自从娃满6个月开始加辅食，我这个新手妈妈就开启了“闯关模式”前阵子还在为他拒吃蔬菜emo，这两天又被积食和出牙期哭闹搞得头大。好在踩了一堆坑后，总算摸索出几个管用的小法子，今天就来跟各位宝妈唠唠，说不定能帮上同样手忙脚乱的你～

先说说最让我崩溃的“积食危机”。前阵子婆婆来帮忙，总觉得娃瘦，顿顿追着喂肉粥、蛋黄泥，结果没过三天，娃夜里翻来覆去哼唧，小脸蛋红扑扑的，早上起来嘴巴里还有点酸味儿。我吓得赶紧查资料，才知道这是积食了！试了网上说的“顺时针揉肚子”，娃却以为我在跟他玩，蹬着小腿咯咯笑，根本不配合。

后来在儿保医生的建议下，给娃安排了儿童益生菌。刚开始还担心他不喝，结果那小瓶子设计得像玩具，挤到勺子里是淡淡的奶香味，娃吧唧吧唧就舔干净了。喝了两天，明显感觉他放屁变多了，夜里睡得踏实不少，早上起来也不哭闹着揉肚子了。现在我家辅食台常备着，偶尔哪天喂多了就来一点，简直是“救急神器”！

解决了积食，又迎来了出牙期的“硬仗”。小家伙牙龈肿得鼓鼓的，抓到啥都往嘴里塞，连我的手指都没能幸免，咬得我龇牙咧嘴。一开始给他买了硅胶磨牙棒，结果太硬，他咬两下就急得哭；换成牙胶，又总被他扔到地上啃灰。

直到发现“冷毛巾咬嚼法”把纱布巾泡温水拧干，放进冰箱冷藏10分钟，拿出来剪成小条递给他。冰凉凉的触感刚好缓解牙龈肿痛，他抱着啃得津津有味，口水顺着下巴流成小溪也不管，总算能安安静静待上半小时了。辅食也跟着调整，把原本的颗粒面换成更软的小米糊，蒸南瓜压成泥时多加点母乳调稀，他吃得香，我也不用追着喂了。

最让我欣慰的是“规律喂养”带来的变化。以前总怕他饿，两小时就想塞点零食，结果他要么吃两口就扭头，要么看到奶瓶就哭。后来狠心固定三餐时间，上午10点、下午3点各加一次水果泥，中间再饿也只给温水。头两天他饿得直哼哼，我妈在旁边急得直念叨“别饿坏了”，我硬着头皮陪他玩玩具转移注意力。

没想到一周后奇迹出现了！到了饭点，只要把他放进餐椅，他就会自己抓着小勺子敲碗，看到辅食端过来眼睛都亮了。现在主食会掺点小米、燕麦，蛋白质轮流换着来，今天清蒸鳕鱼泥，明天就换成蛋黄豆腐羹，偶尔加一勺肝泥补铁。零食换成了蒸山药条，水果控制在小半块苹果的量，再也不敢像以前那样把草莓当饭喂了。

其实最该调整的是我自己的心态。刚开始总盯着“别人家娃一顿吃多少”，喂饭时像打仗，他吃慢了就忍不住催，结果越催他越抗拒。现在学会了“吃饭不较劲”：他不想吃了就收碗，哪怕只吃了两口；喂饭时不看手机不看电视，就坐在他对面陪他傻笑，偶尔学他“啊呜”张嘴，他反而吃得更欢。

当了妈才知道，养娃就像升级打怪，没有标准答案，只有适合自家娃的“土办法”。看着他现在乖乖坐在餐椅上，小手抓着南瓜泥往嘴里塞，嘴角糊得像只小花猫，突然觉得那些熬夜查资料、手忙脚乱试方法的日子，都甜得冒泡啦～ 各位宝妈要是有啥育儿小妙招，也欢迎在评论区分享呀，咱们一起轻松带娃！